荒川区(南千住)の統合医療クリニックなら

医療法人社団徳風会
こもれびの診療所

毎日朝、早めにきての仕事中、またお昼休憩のちょっとした睡眠時、いつも水素を吸っています。それで元気はつらつ、毎日元気に過ごせています。
水素の魅力を簡単にご紹介いたします。

水素の医学的効能:

1. 抗酸化作用：水素は強力な抗酸化作用を持ち、活性酸素種を中和することにより細胞の酸化ストレスを軽減します。
2. 抗炎症作用：水素は炎症反応を抑制し、慢性疾患炎症や関節炎などの炎症関連疾患に対して有益な効果をもたらす可能性があります。
3. 細胞の老化防止: 水素は細胞の老化を遅らせることが示唆されており、成人による機能低下や疾患の予防に考えられる可能性があります。
4. 神経保護作用：水素は神経細胞を保護し、脳卒中やパーキンソン病などの神経疾患に対する効果が研究されています。
5. 心血管保護作用：水素は血管を保護し、高血圧や動脈硬化などの心血管疾患のリスクを軽減する可能性があります。
6. 代謝改善効果：水素は脂質代謝や代謝糖を改善し、肥満や糖尿病の予防や管理する可能性があります。
7. 骨の健康促進：水素は骨密度を増加させ、骨粗鬆症や骨折のリスクを軽減する効果が期待されています。
8. 皮膚トラブル改善：水素は皮膚の酸化ストレスを軽減し、アトピー性皮膚炎や乾燥肌などの皮膚トラブルの緩和に取り組む可能性があります。
9. 免疫機能の向上: 水素は免疫機能を調節し、免疫関連疾患や感染症への抵抗力を向上させる可能性があります。
10. ストレス軽減効果：水素はストレスホルモンの分泌を抑制し、ストレスの軽減に近づく可能性があります。
    
    良いことばっかりの水素、ぜひぜひご活用くださいませ！！

なお投与方法は以下の4つがあり、疾患や家庭環境などに従い、適宜ベストなものを提案するようにしています。

1. 吸入：

   • 利点: 吸入による水素摂取は、かなり水素を体内に取り込むことができます。肺から直接吸収されるため、効果が速やかに現れます。
   • 適切な疾患や症状: 呼吸器疾患や肺炎、喘息などの呼吸系に関しては有効です。また、脳卒中や神経疾患の予防や改善にも可能性があります。

2. 水素風呂：

   • メリット：水素風呂に入ることで、全身に水素を浸透させることができます。また、リラックス効果もあります。
   • 正しい疾患や症状: 皮膚トラブル（アトピー性皮膚炎、乾燥肌など）や関節痛、筋肉痛、神経痛の緩和に効果的です。また、ストレス軽減や睡眠の質の向上にも場合があります。

3. 水素水:

   • メリット: 水素水は飲み物として手軽に摂取できます。水素が体内で吸収されるため、全身に効果を発揮できます。
   • 適切な疾患や症状: 水素水は広範な疾患や症状に対して有効です。抗酸化作用や抗炎症が期待されるため、免疫機能の改善、消化器系の問題、心血管疾患、糖尿病、肝臓疾患などの上に利益をもたらす可能性があります。

4. 水素サプリ：

   • メリット: 水素サプリメントは便利で一定量の水素を摂取することができます。
   • 正しい疾患や症状: 水素サプリメントは慢性疾患、関節炎、脳炎症中、糖尿病、活性酸素が日常発生しやすい状況に利用されます。