荒川区(南千住)の統合医療クリニックなら

医療法人社団徳風会
こもれびの診療所

日本は本当に素晴らしい健康法を持っている国です。
その中で今回ご紹介するのが、梅肉エキスと、玄米黒酢です。

• 梅肉エキス（紀州産の南高梅使用）
  古来より梅は健康に良いとされ、特に梅を煮詰めた梅肉エキスは多くの健康作用が認められています。

１）消化と胃腸の健康
・だ液、炭水化物分解酵素膵臓α-アミラーゼ、タンパク質分解酵素トリプシンの増加
・悪玉菌(クロストリジウム、ヘリコバクターピロリ、病原性大腸菌O-157、腸炎ビブリオなど)の減少と善玉菌（乳酸菌、ビフィズス菌など）の回復
・梅の摂取量が多い人達は胃炎所見、胃運動障害の自覚症状が少なかった、便秘解消したと報告
・腸内炎症性サイトカイン（cox-2、IL-4）の抑制が観察

２）血流改善：血糖値、中性脂肪値、LDL-コレステロール値の改善。梅肉エキス「ムメフラール」の血液流動性改善効果

３）抗酸化：薬用植物抗酸化力調査で、梅の抗酸化力が最大

４）疲労回復：梅は有機酸を豊富に含み、その大半を占めるクエン酸が疲労感を軽減する効果が報告

５）抗ストレス：梅に含まれるクロロゲン酸がストレス抑制作用を持つ

６）抗菌作用：梅肉エキスがサルモネラ・エンテリカ、リステリア・モノサイトゲネス、黄色ブドウ球菌、セレウス菌、大腸菌、ヘルペスウィルス、歯周病菌や、虫歯菌などの口腔細菌、A型インフルエンザウイルス、ヘリコバクターピロリなど、様々な細菌・ウィルスの増殖を抑える作用が報告

７）抗がん作用：トリテルペノイド(抗がん、抗酸化、抗炎症)、ウルソール酸(がん細胞分裂 、増殖抑制、前がん状態ともいえる肥満や糖尿病や脂肪肝などの発症や進行のリスクを低減) 

• 玄米黒酢（創業300有余年の蔵元が作る有機玄米黒酢）

黒酢には豊富なアミノ酸をはじめ、クエン酸などの有機酸やビタミン、ミネラルなどの健康成分が豊富に含まれています。特にアミノ酸は一般のお酢の18倍も含まれ以下のような効果が報告されています。

１）疲労回復効果：黒酢に含まれるクエン酸や酢酸は乳酸を分解し、運動後や頭を使った後の疲労を回復、またミトコンドリア内のクエン酸回路の働きをサポートし細胞内エネルギーシステムを改善する

２）血流改善：黒酢に豊富に含まれるアミノ酸やクエン酸などの有機酸は、血液の循環を改善し、サラサラの血液にする

３）美肌効果：黒酢に豊富に含まれているアミノ酸は、美しい肌をつくるために必須

4）栄養吸収促進：他の栄養素の体内への吸収量を増やす

５）生活習慣病の改善：尿酸値を下げる、肝機能を高める、高血圧を予防する、などが報告

 ぜひ、日本の伝統治療薬、毎日の元気に取り入れてください。
私はこの両方を混在したサプリメントを愛用しています。